Les retraites de l'école du pouvoir personnel :

Durant la retraite, je vous accompagnerais dans tous les espaces proposés de la pratique du Yoga, à la cuisine Ayurvédique.

Le Yoga, l’Ayurvéda sont des traditions ancestrales sacrées qui nous invitent en conscience et avec amour à s’unir, à se relier à notre nature profonde dans le respect de soi et de ce qui nous entourent.

C’est dans cette dimension de conscience et dans l’amour du sacré que je vous accompagne par les pratiques et le partage pour vous connecter aux enseignements pleins de sagesses des traditions Ayurvédiques & Yogiques.

Vous développerez votre propre routine concrète par l’exploration du Yoga, de la cuisine selon l’Ayurvéda et vous créerez vos recettes ayurvédiques de saison pour un quotidien sain et équilibré.

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Tarif :

-550€ qui comprennent l’initiation à la cuisine ayurvédique, la pratique du Yoga, le logement, la nourriture (bio, végé & ayurvédique) et mon accompagnement selon votre nature.

Afin de valider votre inscription, un acompte de 300€ ou la totalité vous sera demandé.

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Elodie Rose.

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Notre retraite en inde sera à Ashiyana est située tout au nord de Goa qui heureusement, reste beaucoup moins touristique que le reste de l'état. L’emplacement sur la rivière à Mandrem, au bord de la mer, offre le cadre idéal pour les retraites de yoga. Au cœur d’une palmeraie, de l'autre côté du pont de la plage, nichée dans un bosquet avec de grands palmiers au-dessus et offrant sérénité et ombre. Le terrain en bord de mer a le son et l'odeur magiques de l'océan Indien et vous amène directement sur la magnifique plage de Mandrem.

Durant cette semaine, je vous accompagnerais dans la pratique et les accompagnements en plus se choisirons avec la dynamique du groupe et selon les besoins et envies 1 à 2 mois avant le départ maximum, également après mes nombreux voyages en Inde, j’ai quelques conseils utiles.

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Hébergement

Situés au milieu des jardins tropicaux luxuriants, une variété d'options de chambres pour tous les budgets et toutes les exigences d'occupation. Toutes nos chambres sont équipées d'une salle de bain privée, d'un balcon privé, de lits confortables, d'armoires spacieuses, de linge frais, d'espace de rangement et d'un ventilateur de plafond.

Shala

Nous avons un shala de yoga privé qui est également parfait pour la méditation, le kirtan et la danse. Ils peuvent contenir de 15 à 40 personnes et comprennent un autel, des tapis, des traversins, des blocs, des sangles, des coussins, des couvertures, des chaises, un système de musique et des décorations de mandala. Tous les shalas sont équipés de moustiquaires et offrent une vue sur la rivière, les palmiers et nos magnifiques jardins.

À manger

Notre restaurant « Paraiso » est célèbre pour servir un mélange éclectique de cuisine fraîche, saine et délicieuse. Nous nous approvisionnons localement et bio dans la mesure du possible, et nos menus buffets et à la carte sont végétariens, avec des options sans gluten et sans produits laitiers. Nous servons également de délicieuses collations saines, des smoothies et des jus tout au long de la journée. Petit-déjeuner 9h - 11h et dîner 19h - 20h30

De l'eau filtrée, du chai et des thés au citron et au gingembre sont disponibles dans nos deux stations de rafraîchissement du complexe tout au long de la journée.

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Tarifs

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Inclus dans le prix du forfait

Hébergement avec linge de lit, serviettes de bain, savon pour les mains, sèche-cheveux et services d'entretien ménager.

Shala de yoga pour le groupe avec tous les accessoires nécessaires.

Deux repas buffets, végétariens et Ayurvédique.

Eau potable filtrée et boissons chaudes, y compris citron gingembre et chai disponibles toute la journée.

Environnement non-fumeur.

La pratique du Yoga & l’accompagnement d’Elodie Rose

Flexibilité pour créer notre propre rythme.

Utilisation complète des équipements du complexe, y compris les piscines, les espaces de détente, les jardins et l'accès à la plage privée avec chaises longues.

Wifi dans les chambres et l'espace public.

Serviettes de piscine (serviettes de plage non incluses).

Restera à votre charge

le vol avec passeport valide et un visa.

L'enregistrement s'effectue à partir de 14h et le départ avant 10h. Si vous arrivez tard le soir ou tôt le matin et que vous avez besoin d'une chambre, une nuit complète supplémentaire devra être ajoutée à votre forfait. Je vous conseille donc de réserver des vols et des arrangements de voyage en conséquence.

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Afin de valider votre inscription, un acompte de 500€ ou la totalité vous sera demandé (dernier paiement 1 mois avant).

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Elodie Rose.